Bienvenue sur Meilleur Complément Alimentaire, ce site a pour objectif de vous informer sur les différents compléments alimentaires que l’on trouve actuellement sur le marché, pour quels besoins peuvent-ils être utilisés, en quelle quantité et s’il y a des contre-indications à leurs usages.
Comme son nom l’indique, un complément alimentaire est destiné à complémenter une alimentation, ce n’est pas une solution miracle, mais un moyen d’améliorer son apport en nutriment, combler des carences, et ou besoin spécifique du corps comme immunité, digestion, énergie…
Ils doivent être consommés en complément d’une alimentation équilibrée et non comme substitut.
Dans les pages suivantes, je présente les différentes catégories de complément alimentaire qui ont prouvé leur utilité et leurs bénéfices, les proportions recommander pour chacun d’entre eux, ainsi que les éventuelles contre-indications connues.
J’ai décidé de créer ce site, car beaucoup de gens se pose des questions sur les compléments alimentaires, pour certains, c’est une arnaque et pour d’autres, c’est une pilule miracle.
Je vais tenter tout au long de votre navigation, de vous donnez l’ensemble des informations lier à mes recherches et ce que j’applique moi même au quotidien.
Mon avis personnel est que les compléments alimentaires aident réellement les personnes qui ont des carences, du a leur alimentation ou leur organisme qui a des difficultés a les assimiles.
Et je suis persuadé que pour la majorité d’entre nous cela a des bénéfices à long terme, malheureusement comme les résultats ne sont pas immédiats la majorité des gens en prennent durant un lapse de temps assez court et voyant pas de résultat probant arête d’en prendre.
C’est pour cela un peu plus loin, je vous présente le cas de Bryan Johnson qui est très intéressant.
Je ne recommande bien sûr à personnes de suivre son exemple qui est un peu extrême, mais je trouvais intéressant de vous le présenter pour démontrer qu’une hygiène de vie saine et un suivi de santé régulier permet d’améliorer, de manière significative le fonctionnement de notre métabolisme, d’améliorer notre aspect physique et de ralentir notre vieillissement.
